Abnehmen vor schwangerschaft forum

Guten Morgen ihr Lieben, Hat jemand Erfahrungen mit bewusster Abnahme in der Schwangerschaft? Ich habe in meiner letzten Schwangerschaft vor 3,5 Jahren satte 44! Kilo angefressen. Davon hatte ich jetzt im Dezember 38 kg wieder runter. Durch ein paar persönliche Umstände dann jetzt auch wieder 5 kg drauf Aktuell bin ich bei 1,74 m bei 87 kg,sehe zwar stämmig, aber nicht dick aus und habe tolle Rundungen : 11 kg weniger wären trotzdem toll Ps: theoretisch würde es mir auch reichen, während der gesamten Schwangerschaft "nur" kg zu zu nehmen. Beitrag beantworten. Antwort von Kleinerengel am Hi : Also ich glaube nicht das man abnehmen sollte Mir geht es wie dir , ich habe in meiner ersten Schwangerschaft 30 Kilo zugenommen Risiko Schwangerschaft- keine Bewegung 1. Davon ist aktuell fast nichts runter , fragt mich nicht wieso , ich mache Sport. Aber ich glaube mein Körper ist geschafft ganz einfach , es dauert einfach seine Zeit. Ich bin sonst immer super schlank gewesen aber jetzt aktuell sehe ich so anders aus Körper braucht einfach Ruhe und Zeit Und hoffentlich keine Risiko Schwangerschaft!!!

Abnehmen vor Schwangerschaft: Tipps und Erfahrungen

Jetzt kostenlos registrieren. Kennen Sie die Frauen, die nach der Schwangerschaft scheinbar mühelos die überflüssigen Kilos wieder loswerden und innerhalb weniger Wochen Ihre Bikini-Figur zurückhaben? Doch bei Ihnen klappt das nicht? Soviel vorab: Setzen Sie sich nicht unter Druck. Diese Frauen nehmen vor allem aus drei Gründen nach der Schwangerschaft so schnell wieder ab:. Diesen Luxus haben viele von uns leider nicht. Deswegen entspannen Sie sich — denn genau dieser Druck im Kopf ist es, der meistens dafür sorgt, dass Sie nicht abnehmen. Gehen Sie es daher langsam an und lassen Sie sich nicht von Bildern stressen. Sie haben ein Kind geboren. Das war eine körperliche Meisterleistung. Lassen Sie sich also Zeit, um die überflüssigen Schwangerschaftspfunde wieder loszuwerden. Versuchen Sie es schon gar nicht mit einer Sofort-Diät. Diese ist zum einen nicht gesund und zum anderen kommt es womöglich zum unerwünschten Jo-Jo-Effekt. Es bedarf auch oft einer kompletten Änderung der Lebensweise.

Wie kann ich abnehmen, bevor ich schwanger werde?

Noch kein Konto? Jetzt hier registrieren. Antworten Zur neuesten Antwort. Um auf diesen Beitrag antworten zu können, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an. Einfach, kostenlos und sofort aktualisiert. Hole Dir Zugang zu den Informationen, die Dich interessieren. Vornamen Kinderwunsch Schwangerschaft Hebamme Baby Yoga Familie Nachhaltigkeit Community. Login Noch kein Konto? FOLGE UNS AUF. Forum Schwangerschaft. Abnehmen in der schwangerschaf My Babyclub. Eintrag vom Hi, ich wollte mal wissen wer von euch schon wie viel in der schwangerschaft abgenommen hat? Stattdessen dunkles brot Also nicht gehungert und nicht verzichtet aber einfach ernährung ungestellt.. Meiner meinung nach ist es auf so eine weise nicht schädlich auch wenn behauptet wird dass dabei gifte frei werden die fürs baby nicht gut wären Deshalb hat man auch fettreserven oder nichr?! Für solche situatuonen oder im falle des verhungern Kommentar vom Also mein Arzt achtet strikt drauf dass ich nicht abnehme eben weil es nicht gut fürs Kind ist.

Gesundes Abnehmen vor Schwangerschaft: Ernährung und Fitness

Aber wie gesagt, was für den einen passt, kann für den nächsten nutzlos bis schädlich sein. Drueck Dir die Daumen, dass Du die richtige Methode für Dich findest! Antwort von Isa am Geht schnell runter und ganz schnell wieder rauf und drüber. Viele Leute - auch Ärzte - haben mir schon gesagt, dass schlimmste was man machen kann ist mit einer Diät anzufangen. Der Körper merkt sich das und fängt nach jeder Diät an einzulagern für die nächste "Hungerzeit". Dann lieber die Ernährung umstellen. Das dauert zwar länger ist aber gesünder und hält dauerhaft, wenn du nicht rückfällig wirst. Ich hab auch immer noch kg drauf war aber vorher nur ein paar Kilo über meinem Idealgewicht - aber trotzdem unzufrieden und nicht mehr abgenommen seit ich abgestillt habe vor 7,5 Monaten. Ich habe bisher aber den Kampf gegen den inneren Schweinehund verloren. Hallo ich hatte am 5. Während dieser Blutung wurde mir am 8. Am Mein Mann und ich hatten am Frage und Antworten lesen. Stichwort: Schwangerschaft. Hallo, ich habe letzten August meinen Sohn zur Welt gebracht.