Abends höherer blutdruck

Die Erkrankung kommt in den Industrieländern sehr häufig vor. Nach neueren Untersuchungen sind sogar schon knapp fünf Prozent der Schüler betroffen. Laut einer Studie von hat sich die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck seit verdoppelt: auf 1,3 Milliarden weltweit. Etwa die Hälfte aller Herzinfarkte und Schlaganfälle wären vermeidbar, wenn hoher Blutdruck rechtzeitig entdeckt und behandelt würde. Expertinnen und Experten raten deshalb dazu, dass jeder Mensch seinen Blutdruck mindestens ein- bis zweimal im Jahr kontrollieren sollte - unabhängig davon, ob man sich wohlfühlt oder nicht. Denn viele Betroffene fühlen sich mit einem höheren Blutdruckwert sogar besser, was die Gefahr gesundheitlicher Schäden aber nicht mindert. Welche Unterschiede gibt es in der Entstehung von Bluthochdruck bei Männern und Frauen? Wie läuft die Diagnostik? Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt, denn es gibt - zumindest anfangs - keine typischen Symptome. Viele erhalten daher die Diagnose erst, wenn im Körper bereits nicht wiedergutzumachende Folgeschäden entstanden sind: koronare Herzkrankheit , Herzmuskelverdickung , Herzschwäche , im schlimmsten Fall sogar Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen.

Abends höherer Blutdruck: Ursachen und Folgen

Das sicherste Mittel, Bluthochdruck frühzeitig zu erkennen, ist daher die Blutdruckmessung. Merkliche Blutdruckschwankungen lassen sich am besten mit der Stunden-Blutdruckmessung diagnostizieren. Dabei wird der Blutdruck über einen Zeitraum von 24 Stunden in festen Abständen aufgezeichnet — alle 15 Minuten tagsüber und alle 30 Minuten nachts. Zögern Sie nicht, bei Unsicherheiten oder Sorgen bezüglich der Blutdruck-Schwankungen Ihre Ärztin oder Ihren Arzt anzusprechen. Schwankende Blutdruckwerte sollten immer medizinisch geklärt werden. Denn der ständige Druck erhöht unbehandelt das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, da lebenswichtige Organe geschädigt werden. Auch ein Herzinfarkt oder Schlaganfall können die Folge sein. Auch wenn der Bluthochdruck bereits behandelt wird, kann es vorkommen, dass der Blutdruck plötzlich ansteigt und Werte z. Bei intensivem Sport kann das sogar normal sein. Treten andererseits derartige Werte in körperlicher Ruhe auf, ist Handlungsbedarf. Was ist dann zu tun? Luftnot, Druck in der Brust, starke Kopfschmerzen.

Wie Abendstress den Blutdruck beeinflusst

Hohe Blutdruckwerte nachts sind mit einem höheren kardiovaskulären Risiko verbunden als die gleichen Werte tagsüber. Die Einnahme von Antihypertensiva vor der Nachtruhe kann dieses Risiko effektiv verringern. Hypertonie gehört zu den Hauptrisikofaktoren für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Als Non-Dipper bezeichnet man Hochdruck-Patienten, bei denen der Blutdruck nachts nicht ausreichend abfällt. In einigen Fällen steigt der Blutdruck nachts sogar an. Eine aktuelle Auswertung der Daten einer prospektiven Langzeitstudie [1] zeigt nun, dass der nächtliche Blutdruckwert eine höhere prognostische Aussagekraft hinsichtlich kardiovaskulärer Ereignisse hat als Messwerte, die tagsüber erhoben wurden. Bislang wurde nicht eindeutig festgestellt, ob eine therapeutische Anpassung der Einnahmezeiten antihypertensiver Medikamente Herz-Kreislauf-Ereignissen durch nächtlichen Bluthochdruck besser vorbeugen kann, als die übliche Einnahme tagsüber. Die Autoren der Studie untersuchten, ob eine abendliche Einnahme antihypertensiver Medikamente den nächtlichen Blutdruck besser kontrollieren und das kardiovaskuläre Risiko senken kann.

Strategien zur Senkung des Blutdrucks am Abend

Erwachsene mit Diabetes, deren Blutdruck nachts ansteigt, haben ein mehr als doppelt so hohes Sterberisiko als diejenigen, deren Blutdruck während des Schlafs sinkt. Umgekehrte Dipper sind meistens ältere Menschen, die wegen Bluthochdruck behandelt werden und Anzeichen einer durch Bluthochdruck verursachten Herzschädigung zeigen. Sie wollen mehr über Ihren Blutdruck, Herzgesundheit und die besten Methoden für die Messung Ihrer Werte erfahren? Dann treten Sie unserer Gemeinschaft gesundheitsbewusster Personen bei und melden Sie sich hier für unseren Newsletter an! Nächtlicher Bluthochdruck kann auch bei Menschen auftreten, deren Tagesblutdruck völlig normal ist. Laut einer Studie aus der Zeitschrift Circulation leiden Menschen mit nächtlichem Bluthochdruck mit höherer Wahrscheinlichkeit an Herzinsuffizienz und anderen Formen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nächtlicher Bluthochdruck wird oft nur zufällig entdeckt. Schlafprobleme können darauf hinweisen, dass der Blutdruck über einen längeren Zeitraum zu hoch bleibt.